Zincul actioneaza in organism ca un veritabil
"agent de circulatie". Controleaza si regleaza procesele metabolice,
activitatea enzimelor si mentine integritatea celulelor. Intra in componenta
multor enzime de importanta vitala ce catalizeaza numeroase reactii biochimice,
de la cele care contribuie la dezvoltarea celulelor pana la cele care duc la
sinteza testosteronului (hormonului sexual masculin). Zincul se gaseste in
cantitati foarte mici in organism si, din aceasta cauza este necesara o
permanenta suplimentare a alimentatiei cu preparate continand Zinc. Un aport
insuficient, chiar pentru perioade scurte (o saptamana), reduce ritmul de
dezvoltare a musculaturii si capacitatea de raspuns a sistemului imunitar,
avand ca efect scaderea rezistentei organismului fata de diverse infectii.
Zincul
este indispensabil in
biosinteza proteinelor si implicit a acizilor nucleici, ADN si ARN. Participa
la sinteza insulinei (hormon secretat de poancreas, necesar pentru metabolismul
glucidelor). De asemenea, are un rol important in mentinerea echilibrului
acido-bazic. Intervine in mod obligatoriu in dezvoltarea si maturarea
aparatului reproducator. Prostata functioneaza normal numai in prezenta unei
cantitati corespunzatoare de zinc. Asadar ajuta la ameliorarea anumitor boli
ale prostatei si, mai mult decat atat, poate fi eficient in tratamentul
sterilitatii.
Diverse cercetari au aratat ca unele forme ale impotentei sunt provocate - la un numar mare de persoane - de lipsa cronica de zinc. Astfel s-ar putea explica si faptul ca stridiile sunt considerate un afrodisiac (substanta care stimuleaza apetitul sexual) deosebit de eficient, acestea continand o cantitate mare de zinc in forme usor asimilabile de catre organism.
Persoanele
in varsta care sufera de
senilitate necesita suplimente alimentare cu zinc si mangan, deoarece aceste
minerale pot avea efecte pozitive. Femeile care prezinta dereglari ale ciclului
menstrual, inainte de inceperea unui tratament hormonal prescris de medic e
bine sa incerce efectele curative ale unei suplimentari cu zinc a alimentatiei
zilnice. Ultimele cercetari au dovedit ca zincul are un rol important si in
normalizarea functiilor cerebrale si poate fi utilizat ca adjuvant in
tratamentul unor boli psihice (schizofrenie). Zincul accelereaza vindecarea
ranilor si reduce in mod substantial depunerile de colesterol. Poate avea
efecte pozitive si in cazul scaderii sensibilitatii gustative. Ajuta la
disparitia petelor albe ale unghiilor.
Plumbul
si Cadmiul din atmosfera
oraselor mari, provenite din gazele de esapament ale masinilor, precum si fumul
de tigara constituie factori de risc pentru sanatatea populatiei. Carenta de
zinc determina retinerea unei cantitati mai mari de plumb si cadmiu in
organism, iar administrarea de suplimente alimentare cu zinc reduce fixarea
acestor elemente toxice in corp. Asadar zincul paste oferi o anumita protectie
si impotriva efectelor nocive ale mediului poluat.
Zincul este absolut necesar pentru producerea testosteronului care intensifica anabolismul proteinelor, ceea ce favorizeaza dezvoltarea musculaturii si dezvoltarea fizica in general. De asemenea, regleaza si motricitatea musculara. Organismul sportivilor necesita o cantitate mai mare de zinc, in comparatie cu al celorlalti oameni. In timpul antrenamentelor si concursurilor acestia pierd o cantitate mare de zinc si din cauza transpiratiei abundente. De asemenea, zincul intensifica si sinteza de hemoglobina (din structura globulelor rosii) si sinteza de fosfolipide (lecitina).
Zincul
se gaseste in cantitati
apreciabile in carne (de vita, miel, porc etc.), in alimente de origine marina
(pesti, raci, crabi, etc.) si in oua. Alte alimente cu continut bogat in zinc
sunt: germenii de grau, drojdia de bere, semintele de dovleac, laptele degresat
si mustarul.
Food
and Drug Administration
din SUA recomanda unui barbat adult un aport zilnic de 15 mg de zinc.
Cercetarile au demonstrat ca, in America, prin hrana zilnica ajung in
organismul barbatilor doar 8,6 mg din acest metal, adica ceva mai mult decat
jumatate din cantitatea necesara si din aceasta cauza sunt frecvente
imbolnavirile datorate deficitului de zinc. Nu se cunosc cercetari similare
efectuate in Romania si nici statistici din care sa rezulte date exacte privind
aceasta problema pe plan local, dar aproape sigur situatia nu este mai buna la
noi in tara.
Un flacon de Chelated Zinc are 100 de tablete .